Gary Gershoff/WireImage for PMK/ HBH/Getty Images 雷蒙德·李（Lee Redmond）女士很多年没有减过指甲。指甲的长度 也会透露健康的信息。

对于普通人来说，我们的指甲上不了吉尼斯世界纪录，但它们依然至关重要：指甲可以保护手指；还能用来抓痒。它们更是反映人体健康状况的窗口。当我们营养不良，感染病毒，或是患上严重疾病时，它们就会提出警告。

指甲由角蛋白层构成，这种蛋白质在我们的皮肤和头发中也很常见。指甲可分为以下部分。起保护作用的甲盖质地坚硬，也是最显眼的部位。甲盖边缘的皮肤叫甲廓。甲盖下面的皮肤叫甲床。指甲的根部有半月形的乳白色部分称为甲弧。在指甲根部覆盖着指甲的皮肤叫指甲后缘。

指甲是由位于甲床之上的指甲母细胞形成的。手指甲一个月可生长2到3毫米，而脚趾甲则可长1毫米左右。到了夏天，指甲会长的更快。您的惯用手上的指甲也会长得更为迅速。[来源：American Academy of Dermatology]

无论您是否经常修剪指甲，也不管您是否喜欢涂指甲油。有一件事是确定无疑的——健康的指甲，意味着健康的身体。